月经不调是一种疾病，女人们不能因为这种疾病常见就忽视它因为疾病存在会威胁身体健康，拖得的时间越久，对身体损伤越大。生活中很多女人一点都不爱惜自己的身体，整天做着影响月经的行为。对此有人问哪些行为会导致月经不调呢?想要了解清楚的话，建议跟着小编一起来看看。

　　哪些行为会导致月经不调

　　一、滥用药物

　　药物是有毒素的，不管是西药还是中药，都存在毒素。平日里乱吃药，会给身体带来特别大的影响。比如说经常使用抗生素，将会导致排卵功能被抑制，影响女人们怀孕;比如说吃避孕药，会导致体内雌激素水平失衡，导致月经推迟或者不来;比如说经常吃减肥药，也会扰乱体内激素的水平，不仅无法减肥，而且变得越来越，甚至月经也变得异常。

　　二、不良嗜好多

　　生活中一些女人存在特别多的不良嗜好，比如说经常熬夜，大晚上不睡觉，跑去KTV唱歌，去酒吧蹦迪等。

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要知道夜晚是睡眠时间，拥有充足的睡眠，才能让卵巢和子宫好好休息，进行自我修复。长期失眠会影响内分泌，导致月经紊乱。比如说喜欢抽烟喝酒，不管是香烟还是酒精，都含有大量的毒素，会影响卵巢健康，从而影响月经。

　　调理月经有什么方法

　　想要调理月经，需要找到病因，才能对症治疗。

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比如说对于子宫肌瘤、卵巢肿瘤等疾病引起的月经问题，需要通过手术治疗。比如说因为凝血功能、甲状腺功能异常引起的月经问题，则需要检查后选择最佳的方案治疗。

　　当然很多人女人月经不调，很大一部分的原因是因为作息和饮食不规律导致的。所以说，想要调理月经，建议女人们要按时睡觉，让自己拥有充足的睡眠。还要注意饮食，少吃油腻的食物，日常饮食应该清淡一些。