1、尽可能地母乳喂养：
　　因为母乳喂养的宝宝发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。
　　2、适当地按摩腹部：
　　按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。
　　3、适当地按摩小儿肛门口：
　　可用温水刺激一下肛门，或用手指轻轻按摩其肛门以通便，这能引起生理反射，促进宝宝排便。

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　　4、坚持被动操：
　　妈妈应坚持给宝宝做被动体操，以增加腹肌的力量，有利于排便。

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　　5、多做翻身运动：
　　很多家长让宝宝一天24小时都平躺在床上，不敢翻动宝宝。宝宝老处于平卧位，不利于肠道进行充分的蠕动，经常平卧没有任何体位变化的宝宝也容易便秘。对于这样的宝宝(特别是一些足月正常儿)建议家长每天最好三次翻翻身，练练抬头，也增加肠胃蠕动。

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